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补钙的安糖还是氨糖(如何选择补钙产品：安糖还是氨糖？)

什么是安糖和氨糖？ 安糖和氨糖都是补钙产品中常见的成分。安糖是一种碳酸钙，它可以迅速被身体吸收，但同时也容易引起胃部不适。而氨糖则是一种葡萄糖胺，它能够减少骨质疏松和关节疾病的发生，但是吸收速度较慢。 什么时候选择安糖？ 如果您需要快速补充钙质，或者...