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四十岁用不用吃软骨素(四十岁开始吃软骨素有必要吗？)

什么是软骨素 软骨素是一种针对人体骨骼、关节等组织的一种营养物质，由于它可促进关节软骨的生成并帮助减缓骨关节炎的疼痛和炎症，多数人认为只有上了年纪或自身存在运动损伤后才需要补充，但实际上，软骨素的补充应该是从四十岁就开始。 四十岁后人体的软骨情况 人...