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踝关节损伤如何加重(如何使踝关节损伤恶化)

注意事项 在日常生活中，我们很容易受到外部力的影响，而造成踝关节损伤。为了避免损伤加重，日常生活中需要注意以下事项： 不要长时间站立或行走 避免高强度的运动或剧烈的活动 穿戴合适的鞋子或托鞋 减少爬楼梯的频率 不适当的保护 在踝关节受伤后，正...