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脚关节不好还能健身(如何在脚关节不佳的情况下保持健身？)

脚关节不好还能健身 脚关节不好的人士可能会感到无助，因为诸如跑步、跳跃等运动会对脚关节带来极大的压力，从而导致疼痛和不适。但是，这并不意味着他们不能保持健身。事实上，有很多运动可以在不增加脚关节压力的情况下进行。以下是一些建议。 无氧运动 对于脚关节...