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爱运动的人吃软骨素吗(运动爱好者可否食用软骨素？)

软骨素介绍 软骨素是一种有机化合物，也被称为硫酸软骨素或者葡糖软骨素。它是一种重要的营养素，能够刺激软骨细胞的增殖和生长，促进软骨修复和再生。因此，软骨素被广泛用于改善骨和关节健康。 运动对骨骼的影响 运动对骨骼健康至关重要。在运动过程中，骨骼会承受...