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氨糖补软骨还是硬骨(氨糖：补充软骨还是强化硬骨？)

什么是氨糖？ 氨糖是一种常见的营养素，也是一种氨基葡萄糖，是人体内软骨组织中的一个重要成分。它可以通过口服补充以帮助滋养软骨，并提高关节的组织连通性。 氨糖补充软骨的机制 软骨是一种具有弹性的结缔组织，它连接骨骼，缓冲关节，并提高运动效率。氨糖的主要...