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吃氨糖钙需要晒太阳吗(吃氨糖钙前需要晒太阳吗？须知原理)

什么是氨糖钙？ 氨糖钙是一种营养品，由氨糖和钙组成。氨糖是一种氨基糖，能够促进维生素和矿物质的吸收和利用。钙是人体必需的矿物质之一，参与了许多重要的生理过程，如骨骼和牙齿的形成，血液凝固等。 为什么需要晒太阳？ 人体可以通过皮肤的UVB辐射与胆固醇合...