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入软骨素的作用(软骨素何时该吃？作用及注意事项简述)

什么是软骨素？ 软骨素是一种天然存在于人体的化合物，是葡萄糖胺和硫酸软骨素的结合物。它主要存在于人体膝关节、髋关节、肩关节、脊椎和手、腕等部位的软骨组织中，具有保护关节软骨、维持软骨组织健康、促进软骨生长等多种重要作用。 软骨素何时该吃？ 软骨素适合...