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什么食品可以代替软骨素(“减缓关节疼痛，不再依赖软骨素！这些食物可替代其功效”)

什么食品可以代替软骨素？ 软骨素，也被称为葡萄糖胺，是一种可以帮助减缓关节疼痛的营养素。它在保护和修复关节软骨方面发挥了重要作用，但是跟其他的营养素一样，它也可以通过食品摄入。以下是可以替代软骨素的食品。 1. 鱼油 鱼油是一种富含omega-3脂肪...