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糖软骨素一天吃多大量(合理用量：关于糖软骨素一天的摄取量)

糖软骨素是什么？ 糖软骨素是一种天然营养素，可以在鹿角、鲨鱼鳃等动物体内得到，也可以人工合成。糖软骨素主要成分为葡萄糖胺和硫酸软骨素，可以促进软骨细胞的增生和分泌，保持关节弹性和水分，同时还有良好的消炎作用。 糖软骨素的作用 糖软骨素在人体内的主要作...