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movefree和汤臣倍健健力多哪个好
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汤臣倍健健力多和旭福move free哪个好
我也是选择好评率较高的汤臣倍健健力多，movefree也有听说过，但还是选择前者，原因也讲了，好评率较高，大众性也较高，而且它总是可以出现在我们的日常生活中，我这种白领一族每天有一半的时间都需要坐着，长时间下来自然而然会感觉腰痛，那时候不知该是吃点什么好。很巧的是，真的很巧的是，对面的刘某人，桌上就有着汤臣倍健健力多，我之前并不了解，他们居然还衍生了这么多产品，只知道一个蛋白粉，他说他一直都有在吃，做程序员的，一直都在专注的敲代码啥的，一直保持一个动作，腰痛啥毛自然而然就来了，吃了好多了，但现在他意识到健康的重要性，看他也时不时在办公室走动走动，两者慢慢改善起来吧，吃了它的之后我也给自己桌面上备着汤臣健力多氨糖软骨素，也时不时走动，健康不可怠慢！
氨糖软骨素哪个品牌好，你们都是选哪种的
我是安云
国家高级营养师．身心灵教练，从08年开始一直从事慢性的健康管理至今。
氨糖对老年性改变的效果到今天为止，在医学界已经是公认的效果，所以在此原理方面不在做更多的说明，重点说一下如何选择。
目前市面上的氨糖分类1??：国药准字
2??：国食健字
说明1??：国药准字的氨糖〈通用名：XXX牌盐酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉见效快但不建议长期复用，．功能衰竭者慎用．
2??：国食健字的氨糖〈见效慢－－（说明一下）因为保建食品的氨糖里面没有任何的止疼成份，???长期服用且没有任何副作用〉
特别说明：无论国药准字或者国食健字的氨糖〈里面的核心成份都是氨糖，只是因为批准文号不同，故国药准字号???宣传其功效如：各类关节，
而国食健字号的氨糖是保建食品，只能宣称提高或者增加骨密度。
其实对于氨糖来说
我个人建议选择国食健字的氨糖〈也就是大家常说的保建食品．因为可以长期服用，没有副作用〉
由于今天氨糖的品牌众多，导致许多消费者无从下手，大家记住一个标准就非常简单：
WHO提出了氨糖的补充标准日常保建量：：1500mg／天
基础量：2000mg／天
所以大家在选择的时候更多的关注点应该是氨糖本身的含量，而不是品牌是否出名。也不要更多的去关注所谓的配方：
是否添加钙．VD．K2等等。
???一个小技巧：一般情况下添加的维生素和矿物质种类越多．氨糖本身的含量就越低。故尽可能选择单方的国食健字号．高含量的氨糖。消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得佳效果。
