软骨素每天什么时候吃？
软骨素是一种有机化合物，是关节软骨的主要成分之一，可以促进组织修复和生长，缓解关节和，受到许多人的关注。但是，人们对如何正确使用它并不确定，尤其是关于每天什么时候吃，这篇文章就为您解答这个问题。
什么时候吃软骨素好？
软骨素好在饭后服用。因为食物可以帮助软骨素更好地被吸收。此外，软骨素也应当和葡萄糖胺一同服用，以获得佳效果。
通常建议的每日软骨素剂量是1,200毫克。可是，不要在一次性摄入全部的软骨素。相反，每次服用应该控制在500毫克以下，每隔八个小时再服用一次。因此，您可以在早上、午饭和晚饭后各服用一次，以确保软骨素在体内分散在整个天内。
有哪些需要注意的事项？
注意：服用软骨素并不是万应的方法，所以在开始使用前，我们建议您请咨询医生或营养学家的意见。他们会为你提供正确的建议和用量。
另外，注意不要跟其他有可能引起副作用的混合使用，比如降药、减少凝剂的、维生素K等等。此外，如果您碰巧有史，也要小心使用，因为可能会引起反应。
总结
软骨素虽然是一种非处方药，但其使用仍然需要医生和营养学家的指导。我们建议您在饭后服用软骨素，并且和葡萄糖胺一同服用。此外，每次服用应该控制在500毫克以下，每天分散多次服用，以确保佳效果。后，如果您发现有任何不良反应，应该马上停止服用并咨询医生。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
