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骶髂关节的原因是什么有没有合适的氨糖软骨素产品吃
不知道你说的哪款的产品的哦，我说说我吃的氨糖软骨素产品给你做个产考吧，入手的是国内知名的牌子汤臣倍健的健力多氨糖软骨素钙片，价格在两百多点，规格是一百片装的，我吃得还不错。
办公室白领，肩颈怎么办
【2017-11-24中华医学科普回答】如题，长时间使用电脑或伏案工作的人群常常会出现颈肩痛，严重的还会有手臂酸麻胀痛、头晕、头痛等症状。据统计，近年来我国颈椎的发率逐年增高，并呈低龄化趋势，越来越多的白领成了“电脑脖”，在工作、学习和网上娱乐之余，饱受颈椎的折磨。
随着年龄的增长，颈椎椎间盘发生变，几乎是不可避免的。但是如果在生活和工作中注意避免促进椎间盘变的一些因素，则有助于防止颈椎变的发生与发展。
一．正确认识颈椎，树立战胜的信心。颈椎程比较长，椎间盘的退变、的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极。
二．关于休息：颈椎急性发作期或初次发作的人，要适当注意休息，情严重者更要卧床休息2-3周。从颈椎的角度说，应该选择有利于情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。枕头的位置、形状与选料要有所选择，也需要一个良好的体位，做到既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，达到使全身肌肉松弛，调整关节生理状态的作用。
对于上班族来说，还未确定是颈椎的时候有哪些需要注意的呢？
1.医疗体育保健操的锻炼：无任何颈椎的症状者，可以每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动。加强颈背肌肉等长抗阻收缩锻炼。以前颈椎人戒烟或减少吸烟对其缓解症状，逐步康复，意义重大。避免过度劳累而致咽喉部的反复，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。
2．避免长期低头姿势：要避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，这种体位使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎椎间盘发生退变。工作1小时左右后改变一下体位。改变不良的工作和生活习惯，如卧在床上阅读、看电视等。
3．颈部放置在生理状态下休息：一般成年人颈部垫高约10公分较好，高枕使颈部处于屈曲状态，其结果与低头姿势相同。侧卧时，枕头要加高至头部不出现侧屈的高度。
4．避免颈部外伤：乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。出现颈肩臂痛时，在明确诊断并除外颈椎管狭窄后，可行轻柔按摩，避免过重的旋转手法，以免损伤椎间盘。
5．避免风寒、潮湿：夏天注意避免风扇、空调直接吹向颈部，出汗后不要直接吹冷风，或用冷水冲洗头颈部，或在凉枕上睡觉。
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氨糖软骨素维生素d钙片适合哪些人吃
氨糖软骨素也就是氨基葡萄糖，许多老年人，特别是有的患者可能都吃氨糖软骨素。为什么要吃氨糖，随着年龄的增长，关节会出现改变，特别是软骨会磨损，发生骨，表现关节，。
关节的软骨主要成分是由氨基葡萄糖组成，所以有的人就想吃氨基葡萄糖来补充关节软骨。
那么到底吃氨基葡萄糖有没有用呢？有许多关于氨基葡萄糖的临床研究，其中有一项由NIH资助过的大型临床随机对照研究，结果发现氨基葡萄糖与安慰剂没有统计学上的差异，说白了也就是说氨基葡萄糖没有作用。
市场上有许多氨基葡萄糖品牌，有的人从海外淘来的比较有名的是骨维力，其实它在国外也是属于膳食补充剂一类，和我们所说的保健品是一个性质，FDA规定膳食补充剂是不能宣称有作用的，只能说可能有一定的益处，所以它是不能充当药品来卖的。
FDA对药品的疗效和安全性的要求是非常严格的，消费者要想知道一种是否某种，只需看FDA对其是否认可，如果通过FDA的认证，说明该的疗效是有确切证据的。
我们在选择氨糖产品的时候，一定要注意产品成分含量，配方好不好的，比如目前市面上很受欢迎的维力维氨糖软骨素钙片中的氨糖软骨素含量超出市面上其他很多品牌的含量的很多倍，就能够达到一个有效的保养骨骼的作用。并且维力维氨糖软骨素钙片是国货产品中三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代，二代氨糖，其成分添加了优质的骨胶原，能够更好的保护骨骼，成分齐全，科学配方，效果更好。
