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请问一下中老年人补钙，选哪一种钙片好呢
推荐两个澳洲好也是专业的适合老年人补钙的成人钙剂的牌子。首先在澳洲没有保健品和药品之分，统一都由TGA澳洲药监局按同一标准严苛管理。这也是为什么近年来澳洲保健品受到世界范围内信赖和欢迎的原因。另外各个澳洲保健品公司术有专攻，专业到有的公司几十年都只研究一类产品。比如要介绍的Ostelin就是数十年专注于研究钙的补充和吸收。说明完毕，下面进入推荐模式:
?澳洲Ostelin钙片+维生素VD300粒装
也就是代购常说的钙片中的爱马仕。Ostelin是一个很拽的牌子，只生产成人和孩子的钙和vd，其他的一律不生产?所以你可以想见它的品质，而且这是个澳洲老牌，称得上是钙片中的战斗机?在澳洲如果检查出了你缺钙，澳洲的家庭医生或医院医生给你写的方子基本只有一个--Ostelin。每粒含钙量是600mg，含维生素D3是500IU(12.5mcg)。
Ostelin的成人钙片不光含钙量高，也是钙剂中分子颗粒细腻易于吸收的，而且有足量的维生素D3来辅助钙的吸收。
?Bioisland天然牛乳钙胶囊150粒。Bio家成人钙也是值得推荐的产品。这个牌子其实也是很专业很值得信赖的。几乎全中国的宝妈们对这个牌子已经很熟悉了，因为大部分宝宝都吃过他们家的儿童乳钙，一度澳洲药房的货架上都长期缺货。其实他家的成人乳钙也是明星产品，孕妇、老人都适用。是由天然牛乳提炼出优质的钙，天然液体钙的特点是易吸收不伤胃??配方中有强大黄金搭档组合(乳钙160+维生素D+维生素K2)，每粒含乳钙160mg，含维生素D3是6.25mcg，含维生素K2是17.6mcg。不是所有的补钙制剂都添加了维生素K2的，补钙吸收后维生素K2可以很好的锁住骨骼中的钙质减少流失。这个乳钙也是我买给父母的牌子，胶囊皮是骨胶原的，嚼起来香香的，当然也可以直接吞服。
氨糖软骨素钙片适合哪些人吃
氨糖软骨素钙片更适合中老年人吃，因为氨糖软骨素钙片比氨糖软骨素要多钙这种成分，中老年人钙质流失严重，比年轻人更需要补钙，所以中老年人适合氨糖软骨素钙片，年轻人更推荐氨糖软骨素片。我一直买movefree益节的氨糖软骨素产品，它家产品分的很细，好像有六七种，有没有，是不是中老年人，有没有吃钙片习惯，这些都会决定你吃哪款产品。这个牌子做的还是很贴心的，挺值得一买的~
过了30岁喝胶原蛋白有用吗
有用的，30岁是女人关键的一个年龄，而且这个时候的也是需要保养，不像是20多岁还有很多胶原蛋白，初老现象开始慢慢出现，及时补充胶原蛋白能很好地改善初老问题。
胶原蛋白是一种蛋白质，它能保证我们所有结缔组织(包括、肌腱、韧带、软骨和骨骼)的健康，其实每个年龄段都需要补充胶原蛋白。
大家都知道胶原蛋白可以美容护肤，其实胶原蛋白还有很多作用。
1、保障骨骼健康
的主要原因是合成骨胶原的速度跟不上需求，而骨胶原的合成需要胶原蛋白的参与，据研究表明，如果骨骼中缺乏胶原蛋白，补充再多的钙都无法。
2、健康发质
胶原蛋白能补充头发所需的蛋白质、丝蛋白等营养成分，还能增强发质健康和头发的稳固性。
3、明亮眼睛
眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。
据了解娇原满满是小分子胶原蛋白肽，吸收率高达96.9%，每瓶含量高达6000mg，可以很好地补充人体每天所需，避免因为胶原蛋白流失而影响个人健康，建议25岁就可以开始服用了。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
