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运动会腿脚吗氨糖有什么作用
运动会腿脚疼吗？
这个问题问的非常好，因为这个问题也是大多数人刚开始运动健身会遇到的问题。
首先我要说一下，运动出现腿疼脚疼是一种正常的现象。除非是扭到脚歪到腿。出现腿疼脚疼的原因如下1】刚开始运动，身体机能没有活动开，运动量超出了自己身体的承受范围，所以刚开始运动要适可而止，轻负荷，小运动量开始，坚持一段时间后，慢慢增加运动量，这样就不会造成腿疼脚疼，而且对身体有益处，也有利于建立运动的习惯和信心。如果一开始用力过猛，后只能草草收尾，运动也就噶然而止，因为影响了人的运动体验。##【2】没有做准备热身活动，运动前各个关节没有充分运动开，关节处于冷状态，立马运动很容易造成关节不适，引起【3】运动后，没有放松，运动一般会产生乳酸，如果运动后没有放松乳酸堆积，就会引起身体，俗话说“过肌肉关”，所以运动后拉伸放松，洗热水澡都有利于分解运动后产生的乳酸。#春天一起变美吧#
其次:改善办法
【1.】运动前做充分热身运动
【2】运动量适可而止，切记用力过猛，循序渐进方可持久
【3】运动后放松，运动频率不要太高，健身以健康为目的。@运动养生
氨糖对关节有修复、催生和清除垃圾的作用
猫的脚弯曲了该怎么办
你好，很荣幸能回答你的提问。
首先好弄猫咪的脚是怎么样弯曲的？有无明显外伤？
被其他的动物攻击了？被东西砸到了？折耳猫软骨？.......如果知道原因，解决方案就能相对应的出来了。
被东西砸到了或者动物攻击了，无外伤，摸教教也不像的情况下，可以试试云南白药外用喷剂，看有没有缓解，如果有缓解，就持续用，如果没有效果，请尽快送医院做具体检查；
如果是折耳猫的先天，这只能依靠软骨素来缓解。
如果不能确定原因，好是送医院做个检查，找出原因才能有解决方案。猫的脚弯曲只是一个临床表现。造成这个临床表现的原因有很多，所以建议送医院。
40岁以后骨头吱吱响应该补哪种维生素
先改变观念。骨头的衰退、变并不是简单的营养缺乏。而是里面的“髓”在衰退，原因是“气”在衰退。只有气养起来，补的那些营养才会被有效吸收利用来壮骨，否则白搭。
站桩（头条上自学），每天早晚各5到30分钟，自己灵活适应提高。彻底强健骨，养气去百，比吃补药的效果要好很多。
在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。
