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硫酸氨糖和盐酸氨糖那个更好
盐酸氨糖副作用大，尤其高更加明显。硫酸氨糖纯度高疯子小易吸收，对有一定效果，副作用小。但是这两个我都不推荐，现在中国的中草药复合多糖，世界领先，对于修复细胞，效果更好。
盐酸氨糖与硫酸氨糖的作用和区别是什么
盐酸氨糖的作用是全身性的，而硫酸氨糖的作用主要用于原发性或继发性的骨。它们俩个的作用还是不一样的，在吃氨糖时还是要留意下。不过在国际上主要还是以硫酸氨糖为主的，众多产品含有硫酸氨糖，如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片等。
氨糖一天可以吃多少
在现在生活当中，很多人或多或少都会面对一些关节、骨头、颈椎的问题，在当中可能会配合使用氨糖软骨素。
氨糖软骨素也算是一种，用量方面一定要多加注意，那么，氨糖一天究竟可以吃多少呢？
根据市面上大部分的氨糖产品我们可以发现，基本氨糖的含量都达到了1500毫克每粒，所以根据大部分的成人体重，一天只需要服用1到2粒就可以了。
因为氨糖这类之中，为了可以防止钙质的过度流失、促进骨的增长、增加骨的密度，都会大量的添加酪蛋白磷酸肽和碳酸钙。但是这两种成分如果在体内大量存在，并且平时并不注意多喝水的话，就很有可能会诱发结石。
在进行关节损伤修护的时候，氨糖里面的有效成分，例如硫酸软骨素和氨糖，其比例是有一个黄金比例的，如果过多的摄入不但不会对关节的修复起到促进作用，甚至可能还会损伤关节、加重机体代谢负担。
综上所述，在服用氨糖的时候，一定要多加注意用量，不要过量。建议当关节出现损伤的时候，到医院中进行系统的诊断，再配合医生进行积极的，遵从医嘱，坚决控制好药量，不要急于求成，否则可能得不偿失。
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在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。
