肩关节脱位复原方法图片：肩脱位后如何复位，详细图文指南
肩关节是人体最灵活的关节之一，由肱骨头和肩胛骨形成，是人体上肢的主要支撑点。但是，由于肩关节的复杂结构和较大的运动范围，肩脱位是一种常见的损伤。肩脱位是指肱骨头脱离肩窝，导致关节失去稳定性，出现疼痛和运动功能丧失。如果出现肩脱位，尽快复位是非常重要的，不仅可以缓解疼痛和不适，还能避免出现并发症。
肩脱位易发原因
肩脱位发生的原因包括外伤和非外伤两类。
外伤性肩脱位常见于体育活动和意外伤害。其中，常见的损伤原因包括跌倒、撞击和扭伤，引起肱骨头与肩胛骨脱离。非外伤性肩脱位则常见于肩袖无力等疾病状态，这些疾病常会导致肩关节后方的稳定肌肉和韧带发生损伤，使得肱骨头发生运动错乱，最终引发肩脱位。
肩脱位的症状
如果出现肩脱位，患者最明显的症状是肩部疼痛，肩膀会有紧绷感，关节失去稳定性，肩部活动受限。有时，肱骨头会被卡在下颈部，导致手臂不能自然下垂。另外，出现肩脱位情况的患者也可能出现肩部瘀伤，皮下血肿以及血管或神经损伤等现象。
肩脱位的处理方法
如果出现肩脱位，要尽快采取有效措施进行复位，以保证关节的恢复。以下是具体步骤：
1. 确定肩关节脱位的类型
在进行复位前，首先要确认肩脱位的位置和类型。如果是前方脱位，可以用背部法或颈部法进行复位；如果是后方脱位，采用可视化操作比较合适。
2. 患者取仰卧位
患者可以先躺在地上，或在床上做仰卧位。要注意肩部要放平，并让手臂自然放在身体两侧。
3. 伸展患方肘部，外旋手臂
恰当的肘关节伸展和手臂的外旋可以缓解肌肉痉挛和张力，有助于更容易的复位。
4. 用手制造反方向牵引力
医生在进行复位时，要用手给患者肩关节部位制造反方向的拉力，有助于把肱骨头恢复到肩臼内。
5. 滑动肱骨头或拉前臂
当医生感到肱骨头移回肩臼时，可以继续滑动肱骨头，直至骨头复位为止。或者可以轻轻拉患者的前臂直到骨头再次入臼。
复位后的护理措施
复位后要做好护理措施，包括固定肩部、止痛、应用局部热敷和按摩。通常，医生会对患者进行肩带固定，以保护和支撑肩部。患者也应注意休息，避免剧烈活动，避免用复位后受伤的手臂承担过重的重物，以免造成再次受伤。对于早期的康复程序，物理治疗师可以帮助患者开展恰当的肌肉锻炼和渐进性物理治疗。
结论
肩脱位是种极其常见的运动损伤，如果出现复位，要立即采取有效措施进行复位，并在复位后做好肩部的固定和护理。在日常生活中应该注意减少背负重物，防止跌倒等可能导致肩脱位的伤害行为。只有在特定情况下，才进行肩部强度训练，以增强肩部肌肉功能。
