踝关节扭伤可以贴啥药膏
踝关节扭伤是非常常见的一种运动损伤。通常会出现肿胀、疼痛、局部红肿等症状。这时候如果使用一些适合的药膏，可以缓解疼痛、减轻肿胀，促进愈合，加速康复。
怎样选择适合踝关节扭伤的药膏？
在选择药膏的时候，应该首先根据踝关节扭伤的程度选择合适的药膏。一般来讲，轻度扭伤可以使用外用止痛药膏；但如果扭伤比较严重，最好先进行X线拍片，确诊是否骨折，再使用镇痛药膏。同时，还需要根据药物成分、使用方法等进行选择。
常用的药膏种类
NSAIDs止痛药膏
NSAIDs止痛药膏是目前应用比较广泛的一种药膏，它的主要成分是非甾体抗炎药（NSAIDs），能够有效地缓解炎症反应，止痛并消肿。适用于轻度的踝关节扭伤，使用方法是将药膏涂抹在受伤部位，且轻轻按摩，每天用药1-3次，连续使用3-7天即可。
消炎镇痛药膏
消炎镇痛药膏一般含有消炎、镇痛、活血化瘀等草本成分，用于轻度和中度扭伤。对于较重的扭伤一般无法缓解疼痛，最好不要使用它。使用方法与NSAIDs止痛药膏类似。
冷热敷药膏
冷热敷药膏主要由薄荷醇、搭配冷热效果等组成，对于轻微扭伤有一定的缓解效果。但是对于严重扭伤时，冷敷大概两天左右后，必须要用温敷，否则会影响恢复效果。
加速恢复药膏
加速恢复药膏中主要的成分是酚酸、关节保健成分等，使用时需在恢复期内添加调节人体代谢的营养素来辅助，能够起到加速恢复的作用。这种药膏一般适用于扭伤后的康复阶段，持续使用具有重要意义。
选择药膏的注意事项
在选择药膏的时候，需要注意以下几点：
1. 不同药膏之间成分不同，不能同时使用，否则会加重症状。
2. 使用药膏时，需要使用小力度按摩，帮助药膏渗透，但不能用力过度，以免加重伤势。
3. 注意药膏在使用时过敏反应（如接触性皮炎），如果出现过敏，应该立即停止使用。
4. 应当按照药品说明来应用，不要过度使用或不足使用。过度使用或不足使用都会影响效果。
结论
选择适合的药膏对于踝关节扭伤的康复有非常积极的作用。但是在选择的时候，还需要根据个人实际情况进行判断，同时注意药膏的成分、使用方法和注意事项，以便更好地治疗踝关节扭伤。
