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牦牛骨和喵喵骨的区别
其实喵喵骨就是老虎骨，由于老虎是国家的保护动物所以不允许杀害和交易的，一些非法卖买的人就不敢直叫老虎的其名只好称这是大猫。
牦牛骨是耗牛骨髓，是骨之精华，又是造基质。含有大量蛋白质，如：鳞质、磷蛋白、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6维生素D、骨胶、软骨素等以及丰富的矿物质。牦牛骨髓更是优质的补骨填髓之佳品，加以从植物和鲜奶中提炼出浓缩、天然、高纯度的具有生物活性的蛋白质粉剂，能够提供多种人体所需的必需氨基酸，以及充分维护人体健康，促进和提高身体机能
有哪些食物比护肤品更有美容效果
1.石榴
专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体，保护角质，从而使用丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。
2.蓝莓
蓝莓中剂含量几乎超过其他任何食物。剂有助于保护免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因细胞损伤而导致的老化和皱纹增多等问题。
3.菠菜
一项新研究发现，菠菜中含有特殊的植物营养素、复合物，有助于防止晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善弹性。甘蓝也有类似的作用。杰姬·纽根特建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。
4.西瓜
西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让更滋润。
5.橄榄油
橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使红润柔软。营养学家建议，每天应摄食一勺橄榄油。
6.大豆
大豆含有让毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不但美白、抗老化，还能抑制体毛。
7.豆腐
豆腐含有丰富蛋白质，让的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命b，有助减压同时可避免因压力而形成的“痘痘”。
8.西红柿
西红柿中的番茄红素可保护中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
9.雪耳
骨胶原能帮助制造新细胞，并将细胞紧连一起。因此，有助保持幼嫩，并避免水份流失。骨胶原的制造和含量会随着年龄增长、率减慢及其他外在因素，包括紫外线等逐渐减少。较为廉价而又低热量的雪耳，不但含有丰富胶原蛋白，亦能维持的弹性。
10.长叶莴苣
6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进，让获得更多养分。
11.三文鱼
三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高酶的作用，消除破坏胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免变得粗糙。
12.苹果
苹果皮中的剂槲皮素可保护免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
13.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，色素沉淀，保持白皙，并有助于消除上的雀斑。
14.草莓
草莓中的维生素c可促进胶原纤维生成，使光滑有弹性。
15.西兰花
西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强的抗损伤能力、有助于保持弹性。
16.胡萝卜
胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量高，是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持细胞组织的正常机能、减少皱纹，保持润泽细嫩。
17.牛奶
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善细胞活性，有延缓、增强张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。
18.海带
海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节液中的酸碱度，降低和调节，防止过多分泌油脂。
19.肉皮
肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强弹性。
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