肘关节有结节肩膀肿痛:肩膀肿痛可能源自肘部结节

肩膀是人体一个复杂的结构,由骨头、肌肉、肌腱、软组织等多个部分组成。当肩膀出现肿痛,经常会被误认为是肩部问题,然而它可能来自肘部。肘关节有结节也可能引发肩膀肿痛。

肘部结节是什么?

肘关节两侧都有肘关节结节。一个是内侧骨结节,称为鹰嘴突。另一个是肱骨外上髁,称为肱骨髁状突。这些结节可以保护肘关节,防止它受到外力的伤害。然而它们也可能成为肩膀肿痛的罪魁祸首。

肘部结节如何引发肩膀肿痛?

肘部结节和肩膀有许多肌肉和肌腱相连。长时间重复使用或创伤可能导致肌肉和肌腱受损。当它们在连接到结节的位置受损时,结节可能会痛。肘部结节的可能会向上扩散,引发肩膀肿痛。

其他引发肩膀肿痛的原因

肩膀肿痛并不一定来自于肘部结节的问题。其他可能的原因包括:

肌肉或肌腱扭伤或拉伤

荷载过重,比如过多提重物或者长时间保持一种姿势

颈椎

肱二头肌肌腱炎和肩袖损伤

这些问题可以通过少量的外科手术、物理、锻炼和改变生活方式来减轻。

肘关节有结节肩膀肿痛(肩膀肿痛:肘部结节或许是罪魁祸首)

如何减轻肩膀肿痛?

在家中自行操作极易导致伤害,因此在进行任何锻炼之前,好先咨询医生或药剂师的意见。常见的缓解肩膀肿痛的方法包括:

加热和冷敷

进行物理

进行按摩或推拿

进行轻度运动或瑜伽

改变日常工作和生活方式

如果这些方法都没法减轻肩膀肿痛,那么患者应该咨询医生进行诊断。

结论

肘关节有结节的问题并非一般人所熟知的问题,然而过度使用它们可能带来不便。当肩膀肿痛引起不适时,应该及早问诊医生。这可以有效地将问题控制在轻度阶段,防止进一步恶化。在此之后患者可在医生的指导下进行针对性的锻炼和恢复行动。