肘关节活动牵伸的肌肉是(肘关节运动涉及的肌肉是哪些？)

肘关节活动牵伸的肌肉是哪些？

肘关节是连接上臂和前臂的关节，由肱骨、尺骨和桡骨组成。它是上肢重要的关节之一，也是我们日常生活中常使用的关节之一。肘关节活动不仅涉及到肱骨、尺骨和桡骨三个骨头的运动，还需要多个肌肉的共同作用。以下是肘关节运动涉及的肌肉。

伸肘肌是一组位于上臂后侧的肌肉，主要作用是使肘关节的角度变小，即使手臂伸直。伸肘肌有三个组成部分：肱三头肌、肱桡肌和肱外侧头肌。

肱三头肌是伸肘肌中大、强的肌肉，由肱骨上部和尺骨紧密相连。肱桡肌起源于肱骨上部，止于尺骨的桡骨突的后侧。肱外侧头肌也是从肱骨上部开始，止于肘关节外侧。

这三个肌肉的共同作用使得我们能够进行强有力的握力运动、仰臂活动，以及进行高高举起物体的运动。

屈肘肌是位于上臂前侧的肌肉群，主要使肘关节的角度变大，即让手臂从伸直的位置再次弯曲。屈肘肌由肱大头肌、肱小头肌和肱肌腱组成。

肱大头肌起源于肱骨上部的外缘，止于尺骨上部的髁突上方。肱小头肌起源于肱骨上部的内缘，止于尺骨上部接近髁突的位置。

这两个肌肉的共同作用使得我们能够从弯曲的位置再次伸直手臂，以及进行高水平向内旋转的运动。

旋前肌是一组位于肘部的肌肉，主要使手指和手掌面向外侧旋转，同时也可以促进手臂的抬起运动。旋前肌由肱肌腱、桡侧腕屈肌和尺侧腕伸肌构成。

肱肌腱起源于肱骨外上髁，止于桡骨远端尺侧。桡侧腕屈肌起源于尺骨骨干和桡骨突的腕侧，止于掌骨底面。尺侧腕伸肌起源于尺骨上部外侧和橈骨的后缘，止于第一掌骨底面。

旋前肌的作用主要是使手臂和手掌有360度的运动空间，从而使人们能够进行各种手部运动。

肘关节活动牵伸的肌肉为伸肘肌、屈肘肌和旋前肌。它们的主要作用是使肘关节的角度变大或变小，使手臂能够进行丰富多彩的运动。不同的肌肉在不同的运动中发挥着不同的作用，它们之间的协调作用非常重要。