白冰策马奔腾，在挑战节目中砥砺前行
白冰是一位勇敢无畏的人，他从小就寻求刺激，渴望冒险，挑战自我。他听说了一个名为“超越自我，完成冒险任务”的节目，他决定要参加这个节目，挑战自我，以此超越自我。
第一关：寻找宝藏，强化自我实力
第一关是寻找宝藏，需要白冰穿越一片茂密的丛林，攀爬陡峭的山峰，跋涉狭窄的山路。白冰没有任何的经验在丛林中行走，但他没有放弃的意念。他砥砺前行，不断寻找指引，逐渐熟悉了茂密的丛林。在山峰上，他克服了恐高的心理，并成功登顶。在后的山路上，他遭遇突发情况，一个巨大的石头滚向他的方向。他没有想太多，以惊人的反应速度躲开了巨石，并习得了敏捷的技能。
第二关：游弋水中，挑战心理恐惧
第二关是游弋水中，需要白冰穿越一个惊涛骇浪的大海。白冰一看到这么恐怖难过的海洋就傻了眼，他原本抱着的知心玩意儿也从胳膊里溜出去了。他不禁犹豫了，心中生出退缩的想法。但他慢慢想起自己的目标，想起那些为了自己鼓舞打气的爱人们，于是他咬牙坚持，沉重的一步一步迈向大海。游弋水中的时候，他遇到了一个巨大的海怪，此刻几乎可怕万分。然而，他再次选择了勇猛，与海怪搏斗，终在面对巨大压力的时候学会了冷静应对。
第三关：对抗压力，挑战极限
第三关是对抗压力，需要白冰独自一人站在高高的悬崖前面。他可以看到峭壁的另一边，是一个客满了光彩照人的世界。但那道悬崖宛如一道无形的深渊，让人不寒而栗。白冰面对着悬崖，不敢往前走。他感到自己身上承受着的压力无比巨大，感觉自己上气不接下气，跳动极快。但这时，他想起那些支撑他前行的亲人朋友们，想起自己的目标，于是他情绪逐渐稳定了下来。没过多久，他那缘由的脚步迈向了悬崖，在摔跤，心跳加快的情况下终于到达了对面。通过这场较量，他学会了承受压力，更好的挑战极限。
通过挑战节目的历程，白冰锻炼了自己的勇气，意志力的魅力，学会了如何克服恐惧，如何面对压力，在挑战中成长。于是第二年，白冰asp(瞬间动作计划)，以勇敢前进的决心，更加积极向上，继续征服自我，开启新的冒险，开启新的故事。
