维骨力多大年龄吃
维骨力多是一种针对骨骼健康的营养素补充剂，它含有丰富的维生素D、钙和其他矿物质，可以帮助人体维持骨骼健康。那么，维骨力多适合何种年龄段食用呢？
儿童期
在儿童期，骨骼生长发育十分快速，因此饮食中摄入足够的钙和维生素D对于儿童身体健康非常重要。如果孩子的饮食中没有足够的钙和维生素D，那么可以适量给孩子补充维骨力多。根据世界卫生组织的建议，儿童每天需要摄入500毫克的钙和每天400-1,000国际单位的维生素D，因此家长们可以根据孩子的饮食状况和营养需求，适当添加维骨力多。
青年期和成年期
在青年期和成年期，饮食中摄入足够的钙和维生素D对于维持健康的骨骼十分重要。如果平时饮食中无法摄入足够的这些营养素，或者身体需要额外的支持保持骨骼健康，可以考虑适量补充维骨力多。需要注意的是，对于年轻人来说，不要过量摄入钙和维生素D，因为过量的钙和维生素D也可能对身体有害。
老年人
随着年龄的增长，骨骼变得更加脆弱，老年人更容易出现症或等问题。因此，在老年人的饮食中，也需要注意摄入足够的钙和维生素D来帮助保持骨骼健康。另外，老年人身体吸收和利用钙和维生素D的能力可能会减弱，因此，适量地添加维骨力多也是个不错的选择。需要注意的是，老年人的健康状况可能会有所不同，如有需要，在添加维骨力多之前，好咨询医生的建议。
总结
维骨力多作为一种针对骨骼健康的营养素补充剂，可以帮助人体维持骨骼健康。针对不同年龄段的人，饮食中对于钙和维生素D的需求也有所不同，因此在添加维骨力多之前，好根据自己的营养需求和身体状况，咨询医生的建议并进行适当的补充。
