穿鞋磨破脚趾关节怎么处理？
爱美之心人皆有之，不少女性为了美观而穿着时尚的高跟鞋或者尖头鞋，但是长时间穿着不合适的鞋子会让脚受伤，其中常见的问题就是磨破脚趾关节。该怎么处理才能缓解并减少外伤损伤呢？下面就介绍几种方法。
方法一：保护外伤部位
在脚趾关节磨破的位置上进行有效的保护是可以减少外伤损伤的。可以使用创可贴或者绷带来包扎患处，以此来减少在穿鞋步行中对脚趾关节的压迫。在使用绷带时注意不要绑得太紧，否则会影响正常的，引起其他的问题。
方法二：使用足贴或者鞋垫缓解压力
起到类似于绷带包扎的作用，足贴是很好的减轻脚趾关节的辅助措施，可以选择性地用在脚上磨破的位置。鞋垫也是比较优秀的缓解的方法选择，可以选择一些软垫和防滑的鞋垫，可以支撑脚弓，减轻关节所承受的压力。
方法三：让脚部放松
长时间地穿着高跟鞋或者其他紧身鞋自然会让脚部酸疼，这个时候可以通过按摩和让脚部放松来有效地和缓解。可以选择舒适的运动鞋或轻便透气的布鞋来穿着，多休息，多用脚板来支撑身体重量，适当按摩和热敷可以帮助缓解。
方法四：疤痕增生
如果外伤比较严重，有可能会导致伤口愈合后留下疤痕，影响脚部的美观。因此，在进行有效的保护的同时，注意伤口清洁卫生，避免，防止疤痕增生，可以适当地使用纤维素或者药膏进行处理。如果疤痕比较明显，可以考虑到医院进行进一步。
方法五：调整鞋子尺码和型号
脚趾关节磨破，除了在瞬间感到之外，在这段时间中不断地磨洗会导致变薄，减少耐受力，很容易会再次发生外伤损伤。因此为了避免这个情况重复发生，可以考虑到调整自己的鞋子尺码和型号，选择一款舒适的鞋子。换掉容易磨破关节的不合适的鞋子，经常清洗脚部也能起到一定的保养作用。
穿着合适的鞋子是保持脚部健康的第一步，如果长期无法解决要及时到专业机构检查，找到根源，制定更为科学的穿鞋方式和护理程序，建立正确的人生观和健康观。
