什么是氨糠软骨素？
氨糠软骨素是一种鱼类软骨提取物，主要成分为硫酸软骨素和氨基糖类物质，具有修复关节软骨、增强关节韧带等作用。早引起人们注意的是其对的作用，现在已经广泛用于各种骨骼关节。
柿子的功效与禁忌
柿子是一种广泛食用的水果，其中含有大量纤维素、锰、钾、维生素C等多种营养成分。柿子具有清明目、健脾生津、促进消化等多种功效，被广泛用于食疗领域。然而，柿子过熟时会生成大量鞣酸，导致口干、等症状。柿子和含钙高的食物如虾皮、富含铁质的食物如菠菜等，都不宜同食，否则会使身体中的营养元素吸收不良。
氨糠软骨素和柿子的同食禁忌
虽然又称氨糠软骨素和柿子是好成分，但是，它们在一起食用时仍然存在一些禁忌：
禁忌一：影响氨糠软骨素吸收
柿子中的鞣酸容易和氨糠软骨素结合，使后者难以被人体吸收。因此，建议在进行氨糠软骨素的同时不要食用柿子，否则会削弱其疗效。
禁忌二：增加钙负荷
柿子含有大量的钾、镁等元素，但是维生素C含量却不高。而氨糠软骨素中含有大量的钙，所以氨糠软骨素和柿子相结合，容易造成身体钙负荷过大，对于脏和心系统不好。因此，建议不要将氨糠软骨素和柿子同食。
氨糠软骨素和柿子的分开吃法
虽然氨糠软骨素和柿子不宜同食，但是可以采取分开吃的方法来摄入这两种食物的功效。可以选择在餐前或餐后30分钟分别食用这两种食物，以避免它们对人体产生不良反应。
结语：
因为氨糠软骨素和柿子不宜同食，所以在进行氨糠软骨素的时，一定要注意饮食搭配。此外，每个人身体情况不同，需要根据自身情况选择饮食，不要盲目跟风。好在医生或营养师的建议下进行饮食调配。
氨糖软骨素是公认的能够滋养关节的营养成分，而且与之相关的氨糖软骨素品牌也有很多，例如这款知名度比较不错的维力维氨糖软骨素。它是由我国知名上市企业所生产的，每100g都有21g的氨糖和13.5g的软骨素，优质营养含量足。此外，维力维氨糖软骨素之所以出名就是因为它是市面上一款添加了骨胶原成分的氨糖软骨素，能够为关节提供比较不错的帮助，在选择氨糖产品时可以参考这样的品牌。
