什么是？
是骨密度降低，骨骼的微结构受损，骨组织代谢失衡，导致骨强度降低，易于发生的一种常见。多发生在中老年人身上，是女性更容易患上的。的主要危险在于它容易导致，造成、残疾或死亡。
中医对的认识
从中医的角度来看，是由于亏损，导致骨髓受损，使骨质减少，骨髓腔变大，骨骼变得脆弱易碎所致。是人体先天之本，是人体生命的根本。藏精，主骨生髓，亏则髓损，骨质减少。
中医的方法
中医，以滋固骨、活祛瘀为主。主要采用，配合针灸、艾灸等物理方式。
的方剂
1.六味地黄丸：补益精，固骨强筋。
2.气丸：滋阴补，固骨强筋。
3.骨痹宁胶囊：活祛瘀，温经，改善骨骼。
4.膝关节贴：具有温经活、减轻膝关节的效果。
中医药对表现出了明显的疗效。此外，还需注意饮食调理，不吃辛辣刺激性食物，多吃富含钙质的食物，如海藻类、豆制品。
物理疗法：针灸、艾灸
针灸、艾灸是中医常用的物理方式。针灸通过针刺穴位，调节机体气运行，达到平衡阴阳，调整免疫系统等效果。艾灸则通过燃烧艾叶在体表上进行热疗，刺激穴位，改善气循环。
除了到中医院进行，我们还可以。主要措施包括：
1.保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适量运动，保持心情愉快。
2.保证充足的钙摄入：每天摄入800-1000毫克钙。
3.补充维生素D：维生素D有促进钙吸收的作用，每天需要摄入10-20微克维生素D。
4.避免长期使用激素类或抗癫痫。
总而言之，中医药，采用材、针灸等物理手段，以活祛瘀、滋固骨为主，并配合饮食调理，具有显著的效果。我们应该注重，保持健康的生活方式和饮食习惯，，使我们的骨骼更加健康。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
