什么是儿童肘关节超弯？
儿童肘关节超弯是指儿童的肘关节可向外侧弯曲超过180度，通俗的说就是“手臂拧过度”。
超弯肘的原因
引起超弯肘的原因是肘部的关节囊松弛一些，从而在以下情况下允许肘部移动的距离增加：
肘部上方被拉扯，比如举起胳膊。
下肢上方的拉扯，例如，当孩子在单杠上荡秋千或在树枝上荡秋千时。
上臂外旋（向外翻转），例如自然步伐中的手臂摆动。
超弯肘有哪些风险
超弯肘一般不会引起或其他体征，不会影响生活和日常活动，但是如果没有按照正确的姿势进行运动或发生外力影响，超弯肘容易发生手臂甚至脱臼。此外，肘部的过度张开也可能导致肘部长期损伤。
如何矫正超弯肘
如果您的孩子肘关节超弯，可以采取以下措施来矫正：
教孩子正确的姿势要领。在进行运动，比如荡秋千或荡单杠时要尽量减少肘部的张开。
做一些手臂肌肉加强的力量训练。用绷带将拇指绑在手心，然后抬起手臂，直到手臂和地面垂直。保持这个姿势数秒钟后，放下手臂休息。每个姿势连续重复3-5次。
在正确的场合下戴上肘部保护器。主要是在孩子进行体育运动或其他高风险活动时进行防护，以减少伤害的风险。
进行物理。如果肘部超弯严重，需要进行物理。物理是通过人工矫正、牵引、理疗等手段来缓解肘部紧张和膜层的问题，以达到矫正超弯肘的目的。
矫正超弯肘需要多长时间？
一般来说，超弯肘的矫正需要根据每个孩子的具体情况来定。由于孩子的年龄和体质的差异，所以需要根据孩子的情况进行个性化的。在进行肘部物理时，每周需要进行 1-2 次疗程，持续两到六个月不等，直到矫正超弯肘。
结论
超弯肘虽然不会引起或其他体征，但是在运动中容易受到外力影响并导致或脱臼。因此，需要帮助孩子树立正确的姿势意识，提供肘部保护器，在必要的时候进行物理，以便尽早矫正超弯肘，保障孩子的身体健康。
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