手指关节处形成的厚厚茧子，你也有吗？
如果你经常从事手工活动，比如打字、弹吉他、揉面和拧螺丝等，那么你可能也会有这样的经历：手指关节处形成的厚厚茧子。
这些茧子是什么？
这些茧子实际上是由于手指在不断运动中，摩擦摩擦桌面、键盘等硬物，外部刺激导致反应，细胞开始分裂生成角质层，形成一层保护性细胞，就像人体防护屏障一样，缓解了反复运动的疲劳感。
这些茧子的存在打造了一个护盾，帮助我们释放更大的能量和创造力，长时间不注意保养容易感到手指发麻、、甚至。
关节茧子该怎么办？
我们平时可以通过一些方法延缓相关茧子的出现，例如多揉揉手部、锻炼手部肌肉、使用手套或指环等辅助措施，并且要给手部加油保养。
保养手部是相当重要的，可以通过这些小动作每天花几分钟来保养：
1.指腹按摩：将双手握拳，五指分开，然后用指腹在对方手掌上按摩揉搓，重点放在指腹和指根，强度不宜过大；
2.手掌按摩：两手对着手掌搓热，再让一只手的大拇指在另一只手的中心点旋转按摩，依次按摩五个指头和手腕部分；
3.双手握住，弯曲手掌，手指自然屈伸，保持两分钟或更长时间。
手部的保养可以通过以上提供的方法，平常尽量少摩擦堆积，可以保持手部的健康，不易结茧，避免对生产学习带来一定的影响。
小提示
后，提供几项小提示：
1.参加手部保健运动，如弄点球、拉一些橡皮筋，这些活动可以更好的锻炼手部力量，调节手部液和的运转。
2.爱美人士也可以在手部细节上施加更多重视，如手部美甲、手套、果汁按摩等多种方式来维护。
总之，不管是生活还是工作，每天保持适当的手部锻炼和保养，持续下去，一定可以做到手腕，即使你使用鼠标/键盘等设备，也不会轻易感到执行手疼、痛苦等情况的出现。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
