关节怕冷中医辩证：
关节怕冷是一种常见的现象，大多数人认为这是由于天气寒冷导致的，然而对于中医来说，关节怕冷并不是天气导致的单一因素，而是多种因素的综合作用，包括内在因素和外在因素。中医认为，人体的热量主要来自于脾胃和脏的功能，因此，如果这两个器官的功能受到了损害，就会出现关节怕冷的现象。
寒湿阻滞引起的关节怕冷
中医认为，寒湿阻滞是引起关节怕冷的主要原因之一，寒湿是指寒冷和潮湿。这种寒湿会阻滞气流通，导致关节周围的毛细和淋巴管受阻，从而导致关节和感。冬季气候寒冷潮湿，很容易引起寒湿阻滞，因此冬季时关节怕冷的症状尤为明显。
气滞瘀导致的关节怕冷
气滞瘀也是引起关节怕冷的原因之一。中医认为，气滞瘀是因为气不畅通所引起的现象，这会导致关节周围的气不足，从而导致关节和感。气滞瘀的原因有很多，包括情绪不畅、长期体力劳动、外伤以及生殖系统的问题等。
阳虚导致的关节怕冷
阳虚也是引起关节怕冷的原因之一。中医认为，阳虚是因为脏功能减弱所引起的现象，这会导致机体的代谢能力下降，从而导致关节周围的气不足，出现关节怕冷的症状。阳虚的原因包括长期吸烟、饮酒过多、生活不规律、遗传因素等。
调理方法
关节怕冷的方法应根据不同的中医辩证类型来确定。对于寒湿阻滞型的关节怕冷，应该避免暴露在寒冷潮湿的环境中，同时可以采用温热的食物疗法，例如生姜汤、红枣、桂圆等。针灸和推拿按摩也是很有效的方法。
对于气滞瘀型的关节怕冷，可使用一些活化瘀的，如红花、桃仁、川芎等。同时还应该保持情绪稳定，避免过度疲劳，保证正常的作息时间。
对于阳虚型的关节怕冷，应该注意保暖，避免寒冷潮湿的环境。可以采用温热的食物疗法，如羊肉、海参、干姜等。同时也可以进行适当的运动，如太极拳、气功等。
总之，关节怕冷不仅仅是天气寒冷导致的，同时也和人体内在机能和外在环境有关。只有根据中医辨证的方法进行，才能达到好的效果。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
