关节囊生物知识点
关节囊是连接关节各骨端的环形囊袋，由结缔组织构成，囊袋内壁有滑膜层和少量黏液，能分泌滑液，使骨头保持良好的运动状态。关节囊对于身体的运动和生活起到了重要的支持作用。
结构
关节囊由纤维结缔组织构成，其局部纤维较密，形成环形的弹性纤维束和纵向排列的束，包裹松散的结缔组织和脂肪。关节囊内壁的下层通常由含有和的滑膜层构成。此外，关节囊周围还有较强的肌肉支持，在运动时协助关节活动。
功能
关节囊对于关节的稳定性、移动性、免疫保护等方面都有重要的作用。首先，关节囊的结构可以抗拒各种方向的牵引和压力，从而保护关节不受到过度的牵拉和位移；其次，关节囊的弹性纤维可以随着骨头的移动而变形，提供充足的弹性支持；后，关节囊内壁的滑膜层能分泌出适度的滑液，减少关节面的磨损。
相关
关节囊的主要包括关节积液和关节突出。关节积液是由关节囊内壁滑膜层分泌过量滑液或其它分泌物所造成的液体积聚，常常伴随和关节；关节突出是由关节囊弹性纤维受损或等原因所造成的骨端移位，常常会严重影响运动功能。
除此之外，过度的抖动运动和拍打会使关节囊纤维过度撕裂，造成囊壁松弛和失去弹性，称为关节松弛，也容易导致关节脱位。
因此，保持适度的运动量、避免过度疲劳、深度伸展和休息是关节囊的重要方法。另外，关节囊的主要包括手术和，如对关节积液，可以通过针灸、手法、局部渗透等方式润滑关节，缓解和，或者采取手术抽取积液。
如果不知道氨糖软骨素哪个牌子好，国产品牌维力维氨糖软骨素是个不错的选择。维力维氨糖软骨素由氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、酪蛋白磷酸肽和钙组成，配方十分丰富。不仅如此，维力维氨糖软骨素含量也很高，每100g含氨糖21g，能及时为关节补充软骨营养和滑液，修复软骨，修改善关节问题。
