什么是下颌关节紊乱
下颌关节紊乱也被称为枕下颌关节紊乱，是一个比较普遍的口腔问题。它是由于咬合不良，颌面肌肉紊乱和关节盘脱位所引起的。
症状
如果您有下颌关节紊乱的话，您可能会感到以下症状:
下颌关节
下颌关节发出咔嗒声或异响
下颌无法闭合
头痛
面部不适感
颌面肌肉疲劳
如何调整颌面肌肉纠正下颌关节问题
下颌关节紊乱可以通过调整颌面肌肉来纠正。以下是一些方法:
1. 颌面肌肉放松
颌面肌肉紊乱往往导致下颌关节紊乱。通过一些方法放松颌面肌肉，可以有效的减轻下颌关节和不适感。例如，您可以进行一些颌面肌肉放松的运动如按摩, 拉伸, 热敷和冷敷。
2. 颌咬板
颌咬板是一种特殊的牙齿保护器，它可以减轻下颌关节紊乱造成的和不适感。颌咬板可以被医生量身定做，可以提供一个舒适的环境让下颌关节得到放松并且缓解紊乱。
3. 牙齿矫正
牙齿矫正是纠正下颌关节紊乱的重要方法。牙齿矫正可以通过使牙齿彼此适配来改善咬合和减少颌面肌肉的紧张。因此，牙齿矫正可以有助于减少下颌关节紊乱的症状。
4. 外科手术
对于下颌关节紊乱比较严重的患者，外科手术也可以是一种方式。在手术中，医生会通过调整下颌骨，去除脱位或打开窄的咬合区域来改善下颌关节紊乱的症状。
结论
下颌关节紊乱是一个常见的口腔问题，如果不得到，可能会影响日常生活。为了纠正下颌关节紊乱, 我们可以通过颌面肌肉的放松, 牙齿矫正等方法来。在一定的情况下外科手术也是一种方式。如果您发现自己有下颌关节紊乱的症状请及时寻求医生的建议。
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