什么是氨糖？
氨糖是指N-乙酰葡萄氨酸，它是一种人体内的重要物质。氨糖是身体合成软骨关节液和黏液的原材料，也是合成硫酸软骨素的前体物质。此外，氨糖对于维持人体正常的、脏的功能也有一定帮助。人体内氨糖是通过饮食摄入、合成和肠道分解而得到的。
人体分泌氨糖的时间
人体内的氨糖在出生后就开始分泌，但其分泌量会随着年龄的增长而不断减少。到了大约50岁时，人体内的氨糖合成量已经逐渐减少，并且会逐渐停止分泌。当然，由于每个人的身体状况不同，具体的停止分泌时间也会存在差异。
停止分泌氨糖对身体有何影响？
当人体停止分泌氨糖时，软骨关节液和黏液的合成也会减少，对于身体的影响也就相应地增大了。当软骨缺乏氨糖时，关节的缓冲能力也就会减少，导致关节的磨损加剧，甚至出现和等问题。此外，如果缺乏氨糖，还会影响的功能，导致一些有害的物质在体内堆积，进而对身体造成伤害。
如何摄入足够的氨糖
虽然人体会随着年龄增长而停止分泌氨糖，但人们还是能通过保持良好的饮食习惯来摄入足够的氨糖。氨糖富集在动物的骨骼、肉和鱼中，葡萄糖胺和硫酸软骨素的大量补充已经被证明对缓解骨、等关节有很大的帮助。此外，人们还可以通过食用含纤维和胶原蛋白丰富的食物，如海鲜、猪蹄髈等来摄入足够的氨糖。
总结
人体分泌的氨糖是维持身体健康的重要物质。随着年龄的增长，人体内氨糖分泌量逐渐减少，到达一定年龄后会停止分泌。为了保持身体的健康，人们应该通过饮食摄入足够的氨糖，以维持关节和的正常运作。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
