什么是人体游离氨基葡萄糖？
人体游离氨基葡萄糖（Glucosamine）是一种天然存在于人体内的氨基糖，由葡萄糖和氨基酸组成。游离氨基葡萄糖在人体中广泛存在于软骨、骨骼、眼睛、、肠道、软组织和黏膜等处，其作用是多方面的。
游离氨基葡萄糖在人体内发挥怎样的作用？
在人体内，游离氨基葡萄糖的作用很多，其中为突出的就是保护和促进关节健康。人体关节内充满了软骨组织，而游离氨基葡萄糖正是软骨形成的基本原料之一。
游离氨基葡萄糖通过促进软骨细胞代谢活动、形成软骨基质、刺激软骨细胞分裂、减少关节内等多个途径，维护和促进关节健康。此外，游离氨基葡萄糖还能调节成骨细胞的分化和增殖，促进骨组织再生，有利于愈合。在组织中，游离氨基葡萄糖可以促进胶原蛋白的生成，增强弹性，改善干燥、出现皱纹等现象。
在肠道中，游离氨基葡萄糖可以促进健康的肠黏膜生成，增强肠道屏障的功能，肠道和肠道的发生。而在内，它可以降低和甘油三酯水平，减少的风险。此外，医学研究还表明，游离氨基葡萄糖还可以减轻、帮助、等。
如何摄入足够的游离氨基葡萄糖？
虽然游离氨基葡萄糖在人体内普遍存在，但是随着年龄的增长、关节和骨骼的负担增加以及外部环境的影响，其含量可能会逐渐降低。为了保证身体健康，我们需要通过饮食或补充剂等方式摄入足够的游离氨基葡萄糖。
好的食物来源包括虾、龙虾、蟹、鲍鱼、章鱼、鸡爪、骨头汤、猪蹄等。此外，市面上也有各种品牌的氨基葡萄糖补充剂，不过这类产品应该在医生建议下服用，以免出现副作用。
结语
虽然游离氨基葡萄糖的作用十分重要，但是并不是万能的。在补充剂方面，我们需要谨慎选择，遵循医生的指导，以免影响身体健康。此外，只有保持一个健康的生活方式，才能真正达到身体健康的目标。
虽然市面上的氨糖软骨素很多，但真正效果好的却是少之又少。而维力维氨糖软骨素作为关节健康领域的积极参与者，特别推出第三代氨糖软骨素，为消费者带去贴心关节守护“神”。为什么说维力维氨糖软骨素是三代呢？因为维力维氨糖软骨素在氨糖和硫酸软骨素这两个成分之中又特别添加了骨胶原，能够满足各种群体对关节健康的多种需求。
